日期: 作者: 吉祥坊

【体路专题】尚余2星期,「The Spartan Race斯巴达障碍赛」香港站将11月6日首次于香港举行。各位「斯巴达勇士」準备好未?正当大家进行特训之际,《体路》编辑部严选20个大型障碍中的5个重点障碍,与大家介绍障碍要求及讲解惩罚条件!

「The Spartan Race斯巴达障碍赛」将有20个大型障碍横跨6公里的赛道,所有障碍均已通过测试并达到安全水平,但每个障碍物挑战不同,每个障碍中,若参赛者未能完成,需要做到30次蹲撑立(burpee)作为惩罚。

1. 一掷乾坤 (SPEAR THROW)

在掷矛项目中一试身手吧!参赛者只容许一次投掷机会,你会配有三支矛,把矛击中目标 (木头或稻草人),每个目标和你距离25尺,矛不能插在地上。

挑战失败条件:

  • 矛未能击中目标,或插在地上
  • 未能完成者将需要做30次蹲撑立

2. 攀向峰(ROPE CLIMB)

或者你曾经进行过绳索攀爬,但这个项目绝对不能和你小学时的体育课相提并论。这个项目绳索顶端离地足足17尺,而你必须到达顶端,亲手敲响铃钟。所有的精英选手只会有一次挑战机会。

挑战失败条件:

  • 未能敲响铃钟,使用辅助工具进行攀爬
  • 以脚踢响铃钟
  • 未能完成者将需要做30次蹲撑立

3. 奋力一搏(HERCULES HOIST)

站稳、紧握并开始拉动绳索把重物提高,直至重物到达顶端 (男子组重物: 80-90磅/ 女子组重物: 45-45磅),然后再慢慢把重物降下。下降期间必须维持速度,不能放开绳索让重物在空中跌下直达地面。

挑战失败条件:

  • 未能完全升起重物
  • 重物在空中跌下 (绳索滑过或离开参赛者双手并坠落地面)
  • 精英选手或竞争选手互相帮助
  • 未能完成者将需要做30次蹲撑立

4. 巨石挑战(ATLAS CARRY)

这项挑战考验你平日是否有充足的深蹲练习,因为这个项目绝对要求运用强健的大腿!你必须把石头拾起,并带到另一端的旗站。到达旗站后,你需要放下石头,完成5次蹲撑立,再重新拾起石头回到起点。男子组选手需要搬运115磅 (52公斤)的石头,女子组选手需要搬运75磅 (34公斤) 的石头。

挑战失败条件:

  • 未能把石头由起点搬运到旗站后再回到起点
  • 精英选手或竞争选手互相帮助
  • 未能完成5次正确的蹲撑立
  • 未能完成者将需要做30次蹲撑立

5. 匍匐前进 (BARBED WIRE CRAWL)

这个项目值得所有无畏无惧的参赛者去克服!你必须在铁丝网下爬过 (亦容许以滚动穿过)。你必须把所有分发给你的包裹和瓶子一併带着通过铁丝网,而且此项目不容许以潜游方式完成。 

挑战失败条件:

  • 绕过障碍或未有把分发的物资一併带着通过,将会失去资格
  • 本应在铁丝网下通过但选择在铁丝网上通过。除非障碍损毁导至参赛者未能通过。
  • 不能以完成蹲撑立替代这个障碍项目

Photo Credit: http://www.spartan.com/

「Spartan Race 斯巴达障碍赛2016」香港站将于11月6日假香港元朗锦田举行,香港站比赛将设冲刺赛,预计将在以后引入超级赛、野兽赛及儿童赛。报名参加香港斯巴达障碍赛时,你可以选择精英组公开组比赛。精英组云集各方好手一起竞逐奖金,胜出者分别获得:

  • 第一名: 奖金及奖品总值港币$6,000
  • 第二名: 奖金及奖品总值港币$4,000
  • 第三名: 奖金及奖品总值港币$2,000

至于公开组欢迎所有运动爱好者参与,齐齐成为斯巴达勇士挑战自己、体验排除万难通往终点的刺激快感。是次活动由专人策划,每个时段将会容纳200位参加者,以避免比赛期间出现拥挤和等候。所有障碍物由斯巴达认可的工程师製作,并确保在每项比赛前通过所有安全测试。

更多赛事资料:

  • 日期:2016年11月6日
  • 地点:锦田乡村俱乐部
  • 网站:http://spartanrace.hk
  • 社交平台:
  • www.facebook.com/spartanracehongkong
  • www.instagramcom/spartanracehk 

票价:

早鸟优惠(名额有限,只供提前登记的跑手) 进阶门票 一般门票 精英组 $1,190 公开组 $650 (售罄) $790(尚余少量名额) $890

(赞助内容)

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